Min pt sa att jag skulle bli mätt, å det kan jag helt hålla med, jag är så mätt, så detta schema blir perfa, slipper soppor å annat skit. Vanlig husmanskost. Fint väder men blåsigt på promenaden, imorgon kommer första lite jobbigare träning, nästan så jag längtar ;-)

Idag börja jag dagen med Havregryns gröt med blåbär (frysta egenplockade) och lättmjölk. Sen blir det en promenad i fina vädret.

Det första jag skulle göra, som pt sa åt mig, var att ta kort på mig själv och sedan ta nya kort om någon månad.
Förhoppningsvis är det en förändring och motivationen hålls vid liv.

Idag var dagen då jag klev in på ett gym och träffa min framtida pt.   

Ja det låter helt galet i min hjärna, vad har jag gett mig in på.

Jag måste ha blivit skvatt galen.   

Jag rör mig inte ens i närheten av gym, och det syns också, tyvärr, men nu är det dax för förändring, nu får det vara nog med latmask fasoner och hittatusenursäkterförattslipparörasig.

Så här kommer från och med nu läggas ut bilder och text om min träning, matkost m m som kommer ske helt från min sida, men med stor hjälp ifrån pt.  Han ska lägga upp både mat och träningsschema, ska träna med honom två ggr i veckan till en början.

I min håla där jag bor är det inte jätte vanligt att man skaffar pt, men när man väger 34 kg för mycket, och man har prövat de flesta soppkurer, och dieter, så känns det nu som att jag måste ta tag i mitt liv, det här går inte längre.

Jag trivs tyvärr inte med min kropp, jag orkar ingenting, vill knappt visa mig på en badstrand, och framförallt jag måste få en förändring i mitt synsätt på mat och motion för att få ett hälsosamt liv framöver.

Eftersom bloggen är mest för min egen skull, så jag kan se min förändring framöver, så tänker jag inte presentera mig så värst, men 34kg för mycket väger jag, jag är 38 år.

Mor, fru och hundmatte.

Nu börjar mitt nya liv.

Välkommen att hänga med på min resa!