Idag var dagen då jag klev in på ett gym och träffa min framtida pt.   

Ja det låter helt galet i min hjärna, vad har jag gett mig in på.

Jag måste ha blivit skvatt galen.   

Jag rör mig inte ens i närheten av gym, och det syns också, tyvärr, men nu är det dax för förändring, nu får det vara nog med latmask fasoner och hittatusenursäkterförattslipparörasig.

Så här kommer från och med nu läggas ut bilder och text om min träning, matkost m m som kommer ske helt från min sida, men med stor hjälp ifrån pt.  Han ska lägga upp både mat och träningsschema, ska träna med honom två ggr i veckan till en början.

I min håla där jag bor är det inte jätte vanligt att man skaffar pt, men när man väger 34 kg för mycket, och man har prövat de flesta soppkurer, och dieter, så känns det nu som att jag måste ta tag i mitt liv, det här går inte längre.

Jag trivs tyvärr inte med min kropp, jag orkar ingenting, vill knappt visa mig på en badstrand, och framförallt jag måste få en förändring i mitt synsätt på mat och motion för att få ett hälsosamt liv framöver.

Eftersom bloggen är mest för min egen skull, så jag kan se min förändring framöver, så tänker jag inte presentera mig så värst, men 34kg för mycket väger jag, jag är 38 år.

Mor, fru och hundmatte.

Nu börjar mitt nya liv.

Välkommen att hänga med på min resa!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det går si å så med bloggandet, usch så dålig jag är. Ivarje fall så har jag tränat på, varit upp å ner med träningen, måste skärpa till mig. Jag är nere på -7 kg Så det känns bra. Så det går åt rätt håll. Idag har jag varit ute å shoppat, åt en go s...

Idag är det mätning, ska bli spännande. Räkna ut att sex veckor har gått, å jag har nu gått ner -6kg. Så det e ju precis ett kg i veckan. Så det får väl vara ok. Det har fuskats en del oxå, ätit lite tårta å så. Lite frukost å sen iväg å träna. ...

Denna vecka har jag tränat på bra, idag försökte jag mig på powerwalk i 1 mil, jag har varit så otränad så 5 km har varit en pärs förut. Men nu kändes det bra, å riktigt bra efteråt. I helgen är det träning å mätning med pt:n. Nervöst å se om man...

Usch så slö jag varit denna vecka, blev ingen träning alls denna vecka förutom vårruset. Men idag innan jobb ska jag ta mig upp en våning å köra lite crosstrainer så blir det nya tag imorgon. Men ner i vikt har jag ändå gått så det e kul. Så igår kör...

För många är det sista dagen på arbetsveckan, för min del börjar den nu, nu e det min arbetshelg, har ej tränat riktigt som jag ska, måste gaska upp mig men har inte mått hundra. På vårruset fick vi lite olika saker bland annat en dryck som är 100% p...