Direktlänk till inlägg 12 maj 2016
Träningen rullar på, och maten funkar fint. Nu e det -4kg, känns riktigt gött när det sjunker, denna vecka är det pt träning på söndag, idag blir det träning hemma. Nu e det svårt att få tiden å räcka till, det e sonens träning man ska skjutsa till, man jobbar, det e andra aktiviteter som händer men än så länge går träningen bra. Kosten går oxå bra, igår unna jag mig en glass, enligt pt ska jag ju inte äta det men jag kör oxå efter lifesum appen å då klara jag dagens ranson, jag kommer faktiskt inte köra pt kost schema sen, jag har det bara i 8 veckor, å jag känner att det klarar jag å lifesum galant själva. Pt kostchema får jag betala extra för å ska jag erkänna så tycker jag det e å kasta pengarna lite i sjön. Man vet ju själv egentligen vad man borde äta, å lifesum är bra, den visar ju verkligen hur mycket man ska äta av allt. Nu ska jag jobba vidare. Nyss ätit en banan.
Usch så slö jag varit denna vecka, blev ingen träning alls denna vecka förutom vårruset. Men idag innan jobb ska jag ta mig upp en våning å köra lite crosstrainer så blir det nya tag imorgon. Men ner i vikt har jag ändå gått så det e kul. Så igår kör...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|