Direktlänk till inlägg 19 maj 2016
Nu är jag nere på -5,4 kg. Hur e det möjligt, kändes som jag stod still men så plötsligt ändra sig siffrorna. Denna vecka måste jag sköta mig, blir ingen träning med pt denna vecka, men det ska nog gå bra. Vi har sänkt mitt matintag nu, å det känns helt ok. Känner mig inget hungrig. Igår gick jag å ett gäng vårruset, 5 km. Var trevligt. Nu e det frukostdags.
Usch så slö jag varit denna vecka, blev ingen träning alls denna vecka förutom vårruset. Men idag innan jobb ska jag ta mig upp en våning å köra lite crosstrainer så blir det nya tag imorgon. Men ner i vikt har jag ändå gått så det e kul. Så igår kör...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|